El boxeo es para todas las edades: empieza a entrenar en The Boxer Club

Madrid, 4 de septiembre de 2025. ¿Has pensado en empezar a entrenar boxeo en Madrid o en otra ciudad de España, pero no sabes cómo dar el primer paso? Es normal sentir dudas: “Nunca he practicado deportes de contacto”, “mi coordinación es mala” o “me sentiré ridícul@”.

En The Boxer Club y en todos los corners de boxeo en VivaGym, te acompañamos desde el primer día para que tu iniciación al boxeo sea progresiva, segura y motivadora. Porque el boxeo no es solo un deporte de combate: también es salud física, mental y emocional.

¿Qué necesitas para empezar a entrenar boxeo?

Lo mejor es que no necesitas experiencia previa. El boxeo es un deporte apto para todas las edades, géneros y condiciones físicas. Solo hacen falta actitud, constancia y ganas de aprender.

En tus primeras sesiones en The Boxer Club tendrás:

• 🥊 Un entrenador/a especializado que te guiará paso a paso.

• 🥊 Material adaptado: guantes, vendas, saco, comba y más.

• 🥊 Una metodología propia: Old School Boxing®, con calentamiento, técnica, acondicionamiento físico y trabajo mental.

Beneficios del boxeo para la salud

Diversos estudios confirman que entrenar boxeo aporta beneficios integrales:

• Mejora cardiovascular y fuerza funcional. Según la Mayo Clinic, el boxeo ayuda a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, controlar el peso y aumentar la resistencia.

• Reducción del estrés y mejora del estado de ánimo. Un estudio de Frontiers in Psychology (2019) demostró que el boxeo recreativo disminuye la ansiedad y la depresión.

• Mayor concentración y autoestima. La técnica, disciplina y estrategia en los entrenamientos fortalecen la mente y la confianza personal.

Primeros pasos en The Boxer Club

Si buscas clases de boxeo para principiantes en Madrid y España, en The Boxer Club te ofrecemos:

• 🥊 Clases de iniciación al boxeo, sin contacto y adaptadas a tu nivel.

• 🥊 Kids School Boxing, un programa educativo para niños y adolescentes.

• 🥊 Evaluaciones de progreso y seguimiento personalizado.

• 🥊 Más de 30 centros en España, incluyendo TBC Corners en VivaGym, donde puedes probar una clase gratis.

• 🥊 Modalidades variadas: boxeo fitness, boxeo de competición y entrenamientos personales.

¿Por qué elegir The Boxer Club?

✔ Técnicos titulados con experiencia.
✔ Programa educativo con valores deportivos.
✔ Comunidad inclusiva y respetuosa.
✔ Instalaciones modernas y de calidad en toda España.

Reserva tu clase gratis de boxeo

No esperes más para empezar en un deporte emocionante, completo y saludable.
👉 Reserva tu primera clase de boxeo gratis en: theboxerclub.es/prueba-gratis.

¡Te esperamos en The Boxer Club para empezar tu camino en el boxeo!

CONTACTO:
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